Hagaaji bacda diirmay

Waad salaaman tihiin dhamaantiin! Farsamadan maanta waxaan ku sameyn doonnaa wax ka duwan, waxaan ku tusi doonnaa a khiyaano si looga hortago maqaar ama bacaha nooca maqaarku inay diirmaan oo ay isqariyaan qaybaha hadda jira.

Ma rabtaa inaad ogaato sida aad u sameyn karto?

Qalabka aan u baahan doonno inaan ku hagaajino bacda nooca maqaarkeenna ah

• Boorsada gacanta
• Xabagta cad
• Chopsticks ama nooc kasta oo ul ama maacuun ah oo noo ogolaanaya inaan ku faafinno xabagta cad.
• Nooca shinida loo isticmaalo kabaha, oo isku midab ah bacda.

Gacmaha farsamada

1. Tallaabada ugu horreysa waa si fiican u fiiri dhammaan qaybaha bacda ee ay waxyeello ka soo gaari kartoMarka, helitaanka iyaga oo si fiican u yaal, waxaan awoodi doonnaa inaan si dhakhso leh ugu shaqeyno xabagta cad.
2. Markii aan ogaanno meesha aan dhigeyno safka waxaan haysannaa dhowr fursadood: gudaha meelaha maqaarka kor u kacay waxaan ku dhejinaynaa xabag oo ku dheji qaybahaas taas oo sii joogtay; on meelaha maqaarku ka maqanyahay waxaan ku fidinaynaa lakab adag oo xabag cad ah si daloolka loo buuxiyo. Waxaan hubinnaa inaan ka saarno xabagta xad-dhaafka ah. Maaddaama xabagta ay tahay mid hufan, nasasho kasta waxay ahaan doontaa mid aan muuqan.

3. Waan tagi doonaa bacda qalaji 24h. Ka taxaddar meesha aad ka taageerto si aysan ugu dheganayn meel kasta.
4. Markaan qalalo ayaan daboolnaan doonnaa qaybaha laga dareemi karo midabka kala duwan leh bitumen-ka sida haddii aan kabo xoogaa nadiifin ah oo haddana waxaan sii deyn doonnaa illaa 24 saacadood.

5. Waqtigaas kadib mar labaad ayaanu marnaa xabag yar oo cad si loo dhammeeyo daboolida nusqaamaha oo la siiyo taabasho dhalaalaya oo gacan ka geysaneysa in la qariyo aagagga waxyeellada gaadhay

Oo waa diyaar! Waan sii wadi karnaa inaan qaadno boorsadeena iyadoon u muuqan wax dhaawac ah waxaanna ka hortageynaa inuu sii wado diirinta aaggaas.

Waxaan rajaynayaa inaad faraxsanaanayso iskuna daydo xeeladdan si aad u dheereyso nolosha boorsooyinkayaga.