ka boorsada gacantu waa dhar ay leeyihiin haweenku maadaama ay halkaas tahay halka aan ku daabulno dhammaan alaabteenna gaarka ah. Marka, maanta waxaan kuu soo bandhigeynaa fikrad aad u fiican oo ah inaad sameysato boorso qurux badan isla waqtigaas oo aan sameyno jiinis duug ah.
ka jiinis gaboobay Waxay leeyihiin xoogaa yar oo koronto, sida tan, haddaba, maanta ayaan kuu soo bandhigeynaa. Sidan oo kale, waxaan dib u warshadeynnaa qaar duug ah jiinis aynaan mar dambe adeegsan.
Maaddooyinka
- Jiinis gaboobay.
- Ubax daabacan dhar.
- 1 spool oo dunta cudbiga ah midabka jiiniska.
- 1 spool oo dunta cudbiga ah ee midabka dharka qurxinta.
- 1 qaado oo dun suuf midab leh (jaalle ah, casaan ah, cagaar ah ...) oo loogu talagalay qabashada bacda
Hawsha
- Ka jar lugaha ee surwaalka.
- Fur labada lugood ee surwaalka. Waa inaad goysaa 4 xagal, 2 gacmaha iyo 2 salka bacda.
- Isku laab 4ta leydi ee kala badh oo gudaha ku tolo dun buluug ah. Markii lagu tolo, toos u dhig oo bir ku xir.
- Jar 2 leydi oo isku cabir ah salka bacda. Ballaca kuwani waa inuu la mid yahay salka surwaalka.
- para calaamadee geesaha wareegsan Laydiyeyaasha dhexdood, ka dooro shey wareegsan sida daboolka doon dherer ah, oo jar dhinacyada.
- Tol laba leydi oo dun buluug ah leh iyadoo korka laga tegayo iyadoo aan la tolin oo ay furan tahay. Si loo xoojiyo asalka, u goo oo u tolo saddexagalka aagga wareegsan.
- Waxaad awoodi kartaa qurxin boorsooyinka labada dhinacba iyaga oo ku tolaya dun midab leh. Ikhtiyaar kale oo aad u soo jiidasho leh ayaa ah in la gooyo laba xarig oo dhar daabacan leh oo cabirkeedu yahay mid kasta oo gacanta lagu tolayo gudaha.
- Mid abuuro band qurxinta goynta 2 leydi dhar ah oo isku cabir ah: 1 m (dherer) X 7 cm (dherer) .Samee iyaga oo iskula jira gudaha, laab midig iyo bir. Ku dheji kooxda dusha leyliga, xagga hore iyo xagga dambe, adoo soo ururinaya dharka si ay ugu habboon tahay ballaca bacda.
- In la sameeyo dahaadhka gudahaIska yaree 2 leydi oo dhar ah oo qaab ah si aad bacda ugu haboonaato. Ku dheji dhinaca khaldan adigoo ka tagaya dusha sare ee boorsada oo furan. Ku xardho dusha bacda tolmo aan la arki karin, tan awgeed, ku dheji dahaadhka midig oo ka qaad tol dhinac walba ah, adigoo dunta ku tolaya zig zag.
- Cidiyaha jarista Dharka isla dharka qaabaysan kaas oo aad ku sameysay shaashadda qurxinta iyo dahaadhka hoose ee bacda. Ku xir mid ka mid ah xarkaha hore ee wareegga adiga oo sameeya wareeg.