Fasaxyadu way ka dhammaadeen dad badan, in kasta oo carruurtu weli maalmo kooban u hayaan kuwa muddada dheer la sugayay ku noqoshada dugsiga. Nidaamka waxbaridda, kuwa yaryar ayaa iyagu kaliya wata Desayuno boorso yar oo meelkasta laga iibsan karo.
Si kastaba ha noqotee, maanta waxaan kuu soo bandhigeynaa a aad u qabow oo asal ah inaad ku sameyso gacmahaaga. Wixii haraaga ah ee hadhaaga ah ee dharka ah iyo waxoogaa xadhig ah, waxaan haysan doonaa boorsadeena caruurteena oo ay sameysay hooyadood qaaliga ah.
Maaddooyinka
- Gabal maro.
- Xarig ama xarig.
- Dunta iyo irbadda ama mashiinka harqaanka.
- Xeer.
- Qalin.
- Maqas.
Hawsha
Marka hore, waanu jari doonaa marada. Bacdan, 30 cm oo dherer ah (1 cm gees u hooseysa iyo 2 cm sare) iyo balac dhan 27 cm (gees dhan 1 cm dhinac kasta) ayaa lagu cabiray.
Marka laba qaybood oo dhar ah lagu jaro cabirkan, waxaan toli doonnaa cirifka iyada oo lagu cabbirayo qawska qayb qayb ka mid ah dharka daabacan oo is wajihi kara.
Waxaan ka tagi doonaa kor-tolo-tolo oo waxaan u laalaabeynaa qayb kasta oo ka mid ah dhanka gudaha, anagoo ku tolayna qaybta ugu dambeysa, si aan uga tagno dalool. Halkan waa halka aan ku soo bandhigi doonno cajaladda ama xarigga duubnaada.
Ugu dambayn, waanu fulin doonaa qaar guntiro adag oo qaro weyn si aysan u gelin god la sheegay oo bacdu kala daato.