ka baakidh iyagu waa a cunsur wax ku ool ah guryaha dhexdooda si ay ugu awoodaan inay uga soo raraan quraacda jikada qolka cuntada. Intaas waxaa sii dheer, iyadoo kuwan ay yihiin meesha qolka wax lagu cuno aysan wasakh u aheyn jajabka ama durdurrada jilicsan ee carruurta caadiga ah.
Kuwan oo dhan, wasakhda oo dhan waxay ku sii jirtaa hal meel. Sidaa darteed, maanta waxaan ku baraynaa inaad cusbooneysii qashinka midab keliya ah si aad uga dhigto wax badan oo asal ah oo soo jiidasho leh.
Maaddooyinka
- Saxaara
- Gomets
- Xabagta xabagta
- Xeer.
Hawsha
- Cabir yar margin gees ka mid ah saxaaradda.
- Dhig meesha joomatarka koowaad.
- Ku cabbiro xukun cm kasta.
- Ku dhaji dhammaan istiikarada cm kasta oo kala-goys ah.
- Gashado jaakad ah koollo ganaax
- Tag qalalan si lakab khafiif ah loo sameeyo oo aan kala goynayn istiikarada.