Waad salaaman tihiin dhamaantiin! Farsamada maanta waxaan arki doonnaa sida aan u dayactirayno qol jiif ah si aad u siiso muuqaal hadda jira oo aad u sii wadi karto adeegsiga.
Ma rabtaa inaad aragto sida aad u sameyn karto?
Qalabka aan u baahan doono
- Warqadda ciida ganaax qoryaha.
- Rinjiga midabka aan doorano, kiiskan waxaan ku doortay caddaan. Waxaa jira noocyo badan oo rinji alwaax ah, mid walbana wuxuu siin doonaa dhammaystir kale. Xaaladdan oo kale, maadaama aan dooneyno saameyn alwaax ah halkaasoo dareenka hadhuudhku uu ku sii jiro markii aan gacanta ku wareejineyno, waxaan dooranay dhaldhalaal aan aad u dhalaalayn.
- Burush, iyadoo la doorbidayo inaan la helin nabarro aad u wanaagsan maadaama aan u adeegsan doonno samaynta miraha qoryaha
- Xal, sida ku cad rinjiga aan dooranay.
- Xabagta cad, ciddiyaha ama fur, haddii ay lagama maarmaan noqoto in la adkeeyo ama la adkeeyo gabal.
- Kabaha cusub ee miisaska. Sidoo kale waad awoodi kartaa waraaqda hore ee khaanadaha miiska si aad u siiso taabasho kale.
Gacmaha farsamada
- Tallaabada ugu horreysa waa inaad aragto haddii ay lagama maarmaan tahay in la kala furfuro qayb kasta qayb kasta, sida gacmo furan, albaabbada (haddii ay lagama maarmaan tahay in la beddelo fiirayaasha) ka saar wixii qurxin ah haddii aynaan jeclayn, iwm.
- Kadib Waxaan isku dhejineynaa ama isku xireynaa haddii ay jiraan qayb dabacsan. Waad weydiisan kartaa nijaarka tillaabadan haddii aad doorbideyso.
- Waxaan si fiican ciid dhammaan qaybaha si ay kor ugu qaadaan varnish-ka ay qaadi karaan iyo inay rinjiga si fiican u qaadato ka dib.
- Waxaan bilaabaynaa rinji. Waxaa muhiim ah in la muujiyo jihada aan u rabno hadhuudhka alwaaxda inay lahaato maaddaama ay tahay inaan had iyo jeer ku rinjiyeeyno jihadaas. Garaacista burushka waa in laga gudbiyaa gees ilaa gees, iyadoon burushka la qaadin bartanka gabal maxaa yeelay tani waxay ka tagi doontaa calaamada kor u qaadista burushka iyo kharibaadda qoryaha. Si loo saxo qayb ka mid ah, waxaan ku milmi karnaa rinjiga yar dareeraha oo waxaan ku dhaafi karnaa buraashka si isdaba joog ah isla meeshaas si looga takhaluso waxa aanan jeclayn. Waxaan u dhaqaaqi doonnaa kuna soo dhowaaneynaa gabalka si isdaba joog ah si aan u aragno sida natiijada guud ay tahay iyo haddii aan dhigno midab badan meel.
- Xoogaa ayaan dhigey toogto cusub. Waxa laga yaabaa inaanu balaadhino daloolka, markaa markaa waxaan u isticmaali karnaa leylin xoogaa qoryo ah oo aan weyneyno.
Oo waa diyaar! waxaan horeyba ugu raaxeysan karnaa qol jiif oo la dayactiray.