Sida loo sameeyo quluubta dib u warshadaynta jiiniska

Maanta waxaan ku tusi doonaa, sida loo sameeyo qalbiyada qurxinta, dib u warshadaynta jiiniskaaga.

Dhammaanteen waxaan ku haysannay qolka qolka qaar jiinis horay u gaboobay ama hadda uun uma adeegayso.

Kahor intaadan tuurin, ka fikir inaan karno samee farsamooyin aan dhammaad lahayn iyo walxaha qurxinta leh jiinis.

Fursadan, waan qalbiyada qurxinta.

Qalbiyada aan kari karno isticmaal si aad u qurxiso meel kasta oo ka mid ah gurigeenna, laga bilaabo albaabbada, khaanadaha, dhig meelo kala duwan.

Ahaanshaha asalka ah, lagu sameeyay jiinis, waxay na siinaysaa a dal eeg ku habboon kuwa jecel qaabka qurxinta dalka iyo jovial.

Qalabka laga sameeyo qalbiyada jiiniska:

• Jiinis Patchwork
• Xarig iyo cirbad midabada la doonayo
• Caaryada wadnaha
• Suuf ama wadding buuxintiisa
• Badhamada, marooyinka iyo wax kasta oo aad rabto inaad qurxiso

Talaabooyinka lagu sameeyo qalbiyada jiiniska:

1 Tallaabo:

Waxaan jarnay 2 qalbi mid kasta oo aan samayn doonno.

Fikrad ahaan, qalbiyadu waa inay ahaadaan isku mid ah cabir ahaan iyo qaab ahaanba, si hadhow aan u noqono kaamil marka aan ku biireyno.

2 Tallaabo:

Waxaan ku tolannaa tolliimo ku biirista labada qalbiKa tagida meel banaan, waxaan dhigeynaa suufka ama wadding buuxinta halkaas.

3 Tallaabo:

Waxaan dhigeynaa buuxinta, ilaa qalbiyadeenna ay kacsan yihiin, waxaan ku xiraynaa tolliimo qaybtii aan ka tagnay oo furan.

4 Tallaabo:

Waxaan gooynay xarig isku mid ah jiinis, dhererka xariijintu waxay kuxirantahay hadba inta aad rabto inaad wadnahaagu sudho.

5 Tallaabo:

Waxaan ku biireynaa labada daraf ee xariijinta jiinis waxaanan ka soo tolannay wadnaha gadaashiisa.

6 Tallaabo:

Waxaan ku qurxinaynaa xargaha iyo badhamadaXaaladdan oo kale, waxaan doortay inaan dhigo qaanso iyo badhamada midig xagga sare ee wadnaha.

7 Tallaabo:

Fikradda waa samee qalbiyo dhowr ah sidaa darteed booska aan qurxineyno wuxuu ku sii sugnaanayaa nimco iyo macaan badan.

Way ku samayn karaan midab kala duwan oo dun ah, Maaddaama jiinisyadu ay yihiin kuwo isku dhafan oo leh midabbada oo dhan.

Xaaladdan oo kale, waxaan ku sameeyay mid kale oo tolmo casaan leh iyo xarig casaan ah.

Quluubtani waa kuwo rabaani ah qurxinta latches albaabbada iyo qolka labiska.

Iyaguna way samayn karaan sida xirmooyinka, haddii aad nuxur ku darto buuxintiisa.

Waxaan ku kulmi doonaa midka soo socda.