La caag eva Waa qalab aad u fudud oo ka mid ah isticmaalaan kuwa yaryar. Intaas waxaa sii dheer, waa wax aad u badan oo la isku qurxin karo oo aad kula shaqeyn karto waxyaabo badan. Tusaale ahaan, farsamada aan maanta soo bandhigno, silsiladahan midabbada badan ee midabada badan leh.
Iyada oo furayaashan furaha ah, carruurta waaweyni ay ku yeelan karaan qalab shaqsiyeed oo ay ku sameeyeen gacmahooda oo ay ku muujinayaan sidii qalabka qurxinta ee furayaashaada.
Maaddooyinka
- Cinjir caag ah
- Dun
- Irbad.
- Maqas.
- Qalin.
- Xabag.
Hawsha
- Ubax ubax dusha sare ee xumbada midabada kala duwan oo jarjar.
- Iska yaree xarig oo dhex geli labada qaybood ee ubaxa ah.
- Isku googooyo midba midka kale xabagta.
- Sidoo kale, jar a goobaabin oo ku dheji ubaxa.
- Si aad u siiso taabasho aad u xiiso badan, samee a tollayn labada qaybood dhexdooda ka samaysan caag eva.