الدراسات التي أجرتها المراكز الطبية النفسية الهامة حددت ذلك الحرف اليدوية أنها توفر وسيلة ممتازة للهروب من المشاكل التي تؤثر على الصحة العقلية. هذا لأن ملف الحرف اليدوية يستغرقون وقتًا وتركيزًا وجهودًا موجهة نحو الدقة في النشاط.
كما أصبح معروفًا ، تعرض العديد من الأشخاص ، رجالًا ونساءً ، خاصة في الأعمار التي يبدأ فيها النشاط في الانخفاض ، متأثرين بالحالات الاكتئابية الحادة ، لبرامج كان المقترح تنفيذها الحرف اليدوية مختلف.
لم تتحدث المطالب عن الكمال أو تفاصيل التشطيبات ، ولكن ببساطة عن البدء في القيام بنشاط المقاصة العقلية. الغالبية العظمى من أولئك الذين شاركوا في النشاط المقترح أنهوا المهمة. بالإضافة إلى ذلك ، تم العلم أنه نظرًا للنتائج الجيدة ، فإن ما يقرب من 80 ٪ من المشاركين قد تم تجنيدهم للمشاركة في هذه النتائج الأنشطة اليدوية مرارا.
فيما يتعلق بالصحة العقلية ، فإن المشاركين النشطين في هذا برنامج حرفة، تمكنوا من عكس أعراض الاكتئاب لديهم أو بالقرب من هذه الحالة المرضية.
لذلك ، نوصي اليوم أكثر من أي وقت مضى بالنظر في أ النشاط اليدويمرتين في الأسبوع على الأقل. مع الوقت والصقل ، يمكن للناس معالجة المشاريع الطموحة التي تستغرق وقتًا وتفانيًا حتى تنتهي.
معلومات اكثر - الحرف
المصدر - الحرف اليدوية