לדעת איך לקחת את מידות הגוף שלנו חשוב לדעת את מידת הבגדים בקניית בגדים או אופניים, למשל. לכן, להלן נסביר כיצד תוכל למדוד את האורך האמיתי של הרגל שלך, בין שאר הטיפים, בפוסט הזה.
אתה תראה איך הודות למידע הזה לא תטעה שוב כשתלך לקנות את המכנסיים שאתה כל כך אוהב. אתה תמיד צודק, אל תפספס את זה!
כיצד למדוד את אורך הרגל בפועל
קודם כל, תזדקק למישהו שיעזור לך למדוד את הרגליים שלך כי לעשות את זה לבד זה מסובך וייתכן שלא תקבל תוצאות מדויקות.
כדי למדוד את אורך הרגל בפועל, נסה לשכב על הגב על משטח שטוח עם הרגליים מורחבות. זכור להרחיק את כפות הרגליים ברוחב הירכיים.
לאחר מכן, בקש מהאדם שעוזר לך לקחת סרט מדידה ולמדוד את הרגל שלך מהמותן ועד הקרסול. תצטרך להסתכל על הנקודה שבה הרגל והירך נפגשות, מפרק המכונה ASIS (עמוד השדרה הכסל העליון הקדמי), ולאחר מכן למדוד משם למפרק הקרסול הגרמי. רשמו את התוצאה ובהמשך חזרו על אותו תהליך עם הרגל השנייה.
בדרך זו מדדתם את אורך הרגל בפועל אך קחו בחשבון ששיטת השימוש בסרט מדידה לא תמיד נותנת תוצאות מדויקות, ולכן במקרה שיש הבדל מסוים, עדיף להתייעץ עם מומחה.
כיצד למדוד רוחב רגליים
מצד שני, אם תרצו למדוד גם את רוחב הרגל שלכם, כלומר את אזור הירכיים, מה שתצטרכו לעשות זה להקיף את החלק העליון של הירך בסרט המדידה ממש מתחת לרגל. אזור הישבן.
לאחר מכן, רשום את הנתונים שסרט המדידה מראה לך לגבי קו המתאר. במידה ואתם רוצים לדעת גם את אורך הירכיים, מה שאתם צריכים לעשות זה לקחת סרט מדידה ולמדוד מהאזור שמתחת לישבן ועד לברכיים.
למדוד את אורך המפשעה
במקרה שאתה צריך למדוד את האזור הזה באנטומיה שלך, מה שאתה יכול לעשות זה לחלוץ את הנעליים וללבוש מכנסי רכיבה הדוקים. כך תשיגו את המידות המדויקות.
כדי לקחת את המדידות המדויקות ביותר של אזור זה בגוף, נסה לא לעגל את הגב ולעמוד זקוף, מכיוון שככל שאתה ישר יותר, כך תקבל מדויק יותר.
השלב הבא הוא לקחת חפץ שטוח (ספר דק, סרגל וכו') ולהניח אותו בין הרגליים כדי להשתמש בו כמדידה. החזק אותו עם קצת כוח. באופן זה, האובייקט יחקה את הגובה ואת תנוחת הישיבה של אופניים.
כדי למדוד את אורך התפר שלך, השתמש בסרט מדידה כדי למדוד את המרחק בין אובייקט הייחוס שבחרת לבין המרחק מהקרקע.
לאחר מכן, רשום את המדידה שהשגת. טכניקה זו תעזור לך אם אתה חושב לקנות אופניים. אז אתה יכול למצוא את הגודל הנכון שלו.