Svarbių psichiatrijos medicinos centrų atlikti tyrimai nustatė Amatai jie yra puiki priemonė išvengti problemų, turinčių įtakos psichinei sveikatai. Taip yra todėl, kad Amatai jiems reikia laiko, susikaupimo ir pastangų, nukreiptų į tikslią veiklą.
Kaip tapo žinoma, daugeliui žmonių, vyrų ir moterų, ypač amžiuje, kai aktyvumas pradeda mažėti, paveiktas ūmių depresinių būsenų, buvo taikomos programos, kuriose buvo siūloma vykdyti Amatai įvairūs.
Reikalavimai nekalbėjo apie tobulumą ar apdailos detales, o tiesiog apie pradą vykdyti protinę valymo veiklą. Didžioji dauguma dalyvavusių siūlomoje veikloje užduotį baigė. Be to, sužinota, kad dėl gerų rezultatų beveik 80 proc. Dalyvių dalyvavo juose rankinė veikla Dažnai.
Kalbant apie psichinę sveikatą, aktyvūs to dalyviai amatų programa, jiems pavyko pakeisti savo depresijos simptomus arba priartėti prie šios patologijos.
Todėl šiandien labiau nei bet kada rekomenduojame apsvarstyti a rankinė veiklabent du kartus per savaitę. Turėdami laiko ir tobulindami, žmonės gali įgyvendinti ambicingus projektus, kuriems įgyvendinti reikia laiko ir atsidavimo.
Daugiau informacijos - Amatai
Šaltinis - Rankdarbiai