Ubaxyadu waa cunsur muhiim u ah shaqooyin badan oo farsamada gacanta ah. Qoraalkan ayaan ku tusayaa 3 Ubaxyo kaladuwan si aad u qurxin karto mashaariicdaada oo aad u siin karto taabasho asal ah.
Qalabka loo sameeyo ubax xaashida ah
- Feylis ama waraaqo midab leh
- Maqas
- Xabagta
- Bambooyin
- Caag eva midab leh
- Maqas khafiif ah
- CD ah
Habka loo sameeyo ubaxyada warqadda ah
Fiidiyowgaan waxaad si faahfaahsan uga arki kartaa sida loo sameeyo kuwan 3 nooc oo ubax ah fikradahaaga. Waxaad isku dari kartaa midabo kala duwan waxaadna u abuuri kartaa iskudhaf gebi ahaanba ka duwan xafladahaaga, dabaaldegyadaada, iwm.
TALLAABO SOO KOOBAN TALLAABO
Ubaxa 1
- Iska yaree qalbiyada warqad laba-cabbir ah.
- Iska goo goobaabin caag xumbo ah.
- Gudaha ku sawir laba wareeg.
- Ku dheji quluubta waaweyn ee dibadda iyo kuwa yaryar ee gudaha ku jira.
- Dhig xariijin duuban oo goglan jaalle ah dhexda.
- Samee go'yaal xoogaa ah oo gadaasha ka dheji.
Ubaxa 2
- Iska yaree xarig ka samaysan caag eva ah.
- Waxaad qalin ku soo jiidanaysaa mowjado.
- Jar oo duudduub gabalkaas.
- Dhaji xoogaa xabagta ah si aad u xirto.
- Ku dheji asliga iyo caleemaha qaar.
Ubaxa 3
- Jar goobaabin warqad ah adoo kaashanaya CD.
- Iska jar goolashaas qaab wareeg ah, waxaad isticmaali kartaa maqas qaabeysan.
- Duub gabal oo ku dheji dhamaadka.
- Dhex dhig boombale dhexe.
- Dhig caleemo gadaal.
Iyo illaa hadda fikradaha maanta, waxaan rajeynayaa inaad aad uga heshay iyaga. Hadday sidaas tahay, ha ilaawin inaad la wadaagto dad badan si ay fursad ugu helaan inay iyaguna bartaan. Goor dhaw ayaan is arki doonaa.