Xirfadaha noocan oo kale ah ayaa aad ugu raaxaysanaya kuwa yaryar ee guriga ku jira. Marka laga reebo samaynta farshaxan qurux badan oo sidan oo kale ah, waxaan leenahay natiijo ah inaan jecelnahay wax badan, tan iyo garbihiisa ayaa dhaqaaqi kara si ay ugu ekaato helikobtar dhab ah. Waa inaad gacanta ku haysaa muraayad midab leh, qoryo alwaax ah oo nooca jalaatada ah iyo kartoonada. leh xabagta iyo dhowr tillaabo oo fudud waxaad yeelan doontaa fikradan weyn.
Haddii aad jeceshahay farshaxannada lagu sameeyay muraayadaha iyo ulo, waxaanu haynaa fikrado badan oo aad jeclaan doonto:
Agabka loo isticmaalay helikobtarka:
- 1 galaas buluug ah.
- Kartoon cas.
- 1 xabbad yar oo dhejis jaale ah, haddii kale kartoon jaale ah.
- 3 ulood oo alwaax ah oo midab leh, haddii kale waxaa lagu rinjiyeeyaa rinji akril ah oo midabyo kala duwan leh.
- Xiddigaha yaryar si loo qurxiyo.
- 1 xadhig laastikada dhuuban.
- 1 kuul alwaax ah oo weyn oo leh dalool ballaaran oo lagu dhejiyo caagga.
- 2 xabo oo alwaax ah oo wareegsan.
- Silikoon kulul iyo qorigiisa.
- Qalin.
- Maqas.
- Magaabay
Waxaad ku arki kartaa talaabadan farsamo talaabo talaabo ah fiidiyaha soo socda:
Talaabada koowaad:
Muraayadda waxaan ku sawirnaa gacmo xor ah. Kadibna waxaan ku gooyay gooyaha ama maqasyada.
Tallaabada labaad:
Waxaan qaadaneynaa kartoonka cas, waxaanan ku dhejin doonaa si aan u samayno qaabka kootada. Marka aan samayno, waxaan nafteena ku caawin doonaa inaan ku hagaajino gabalka silikoon yar oo kulul. Maqasyada waxaan gooyay qaybaha dheeraadka ah iyo qaybta sare si aan u samayno qaabka koontada.
Tallaabada saddexaad:
Koodhka waxaan ku dhejineynaa godka aan ku sameynay muraayadda, si ay dabada ka samaysan helikobtarka u sii jirto. Waxaan ku hagaajineynaa dabada leh silikoon yar oo kulul gudaha galaaska.
Tallaabada afaraad:
Waxaan ka jarnay leydi ku dhejiska jaalaha ah. Haddii aynaan haysan wax dhejis ah, waxaan ku samayn doonaa kartoon jaale ah. Waxaan ku dhejineynaa muraayadda, maadaama ay sameyn doonto qaabka daaqada.
Tallaabada shanaad:
Iyada oo la kaashanayo ul fiiqan ama wax la mid ah, waxaan sameynaa dalool qaybta sare ee muraayadda. Waxaan ku qurxineynaa dhinacyada helikabtarka leh xiddigaha midabka leh.
Tallaabada Lixaad:
Waxaan dhignay caagga inta u dhaxaysa tusbaxa alwaax. Waxaan ku dhejinnay caagga godkii aan samaynay. Kuulku waa inuu ahaadaa dibadda.
Tallaabada toddobaad:
Waxaan qaadnaa ul wareegsan oo waxaan ku dhejineynaa inta u dhexeysa darafyada caagga, xagga sare iyo hoose ee muraayadda.
Talaabada sideedaad:
Waxaan qaadnaa daabyada oo ku dhejineynaa qaabka iskutallaabta. Waxaan ku daboolnaa mid iyaga ka mid ah silikoon kulul oo ku dheji usha sare.
Sagaal tallaabo:
Waxaan samaynaa laba dabo oo yaryar oo geli doona qaybta dabada. Waxaan rinjiyeynaa marka ay engegaan waxaan ku dhejineynaa qaabka iskutallaabta. Waxaan iyaga ku qurxin doonaa xiddig yar oo kale. Kadibna waxaan ku dhejineynaa qaybta ugu dambeysa ee dabada helikabtarka.
Hadda waa inaan tijaabinnaa helikobtarka kaliya. Usha hoosteeda ayaanu marar badan ku wareejinaa. Kadibna waxaan u jeedinaa usha sare marar badan, markaan sii deyno, waxaan arki karnaa sida garbaha u leexdaan.
