Qolka carruurta waa wax aad u badan in rooga lagu yeesho, maxaa yeelay waxay jecel yihiin inay kabo cag ku dhex jiraan, ama inay ku ciyaaraan ama wax ku bartaan. Mararka qaarkood waxaad tahay roogagu aad buu qaali u yahay, markaa maanta waxaan ku tusaynaa farsamo aad u fudud oo ka jaban.
Waa roog aad u xiiso badan, oo lagu sameeyay funaanado midab duug ah. Sidan, oo leh dib u samaynta, Waxaan helnay qalab cusub, iyadoo la adeegsanayo dhar la tuurayo.
Maaddooyinka
- Giraan
- Funaanado midab duug ah leh.
- Maqas.
Hawsha
- Waxaan gooynay jaakado funaanado ah ugu yaraan 3 cm ballaaran.
- Waxaan qaadanaa qoob-ka-ciyaarka waxaanna ku xirnaa 2 shaati oo shaati ah, annaga oo u kala qaybinayna sariirta 4 kalabar siman.
- Ku buuxi 12 wareeg strips, sameynta shucaac.
- Jar funaanadaha si aad u bilowdid goglan rooga.
- Ku xir xarig shaati ah bartanka radial iyo u mari dhammaan silsiladaha qoobabka, mid kor iyo midka hoose.
- Ugu dambayn, markaynu yeelano dhammaaday rooga oo dhan, waxaan ka goyn doonnaa shaatiga radial-ka waxaanan u guntin doonnaa dhammaan dashka dillaacsan.
Macluumaad dheeraad ah - Farshaxanno leh haraaga dharka
Xigasho - Farsamada gacanta