Salaamu calaykum! Farsamadan maanta waxaan ku arki doonaa a khiyaano yar si aad u awooddo inaad xirto bacaha baradhada, nuts ama wax la mid ah si fudud oo aan loo baahnayn walxo kale sida tufaax, cajalad, iwm. waxaan u baahan doonaa oo kaliya bacda lafteeda.
Ma rabtaa inaad ogaato sida aad u samayn karto khiyaamadan faa'iidada leh?
Alaabta aan u baahan doono si aan u xidhno bacaha
- Midna, kaliya bacda lafteeda ee aan rabno inaan xirno iyo gacmaheena.
Gacmaha farsamada
- Marka hore, ogow inaan u baahan doono bacdu xoogaa madhanHaddii kale ma awoodno inaan samayno khiyaanadan.
- Waxaan bacda dul dhigi doonaa meel siman, waxaan ka saareynaa hawada laga yaabo inay bararto, waxaanan sixin doonaa dhammaan qaybta sare ee ay tahay inay madhan tahay.
- Waxaan isku laabnaa labada geesood dhanka dhexe, adigoo si fiican u cadaadinaya laalaabka si ay u calaamadsan yihiin.
- Bacda waanu soo celinaynaa oo waanu soo rogi doonaa xagga sare ka yimid laakiin laalaabiyo ilaa hal balac oo far ah. Ma aha qaab wareeg ah ama qaab duuban sababtoo ah khiyaamadani ma shaqayn doonto.
- Marka aan ku dhawaad gaadhno qaybta buuxda ee bacda, waxaanu joojinay samaynta laalaabka iyo labada gees ayaan ka kala baxnaa taasi waa la laalaabi doonaa si ay in yar u dheereeyaan oo sidaas darteed qanjaruufo laalaabkii oo dhan oo hagaaji. Talaabadani waxay noqon kartaa tan ugu dhibka badan, laakiin la dhaqanka yar waxay u shaqaysaa si fiican dhamaadka.
- Haddii habkan xiritaanka bacaha uu si fiican noogu socday, waxaan awoodi doonaa inaan dhaqaajino boorsadayada dhib la'aan aan furmi doonin, xitaa waxaan ka soo qaadan karnaa xagga sare.
- Ku noqosho fur waa in aan kala furfurno laalaabyada oo kaliya lana xalliyo. Intaa waxaa dheer, waxaan mar kale xiri karnaa bacda haddii aynaan dhameyn waxa ku jira.
Oo diyaar ah! Waxaan hore u naqaannay hal khiyaamo oo kale, faa'iido leh oo u fudud gurigayaga iyo alaabteena.
Waxaan rajeynayaa inaad ku faraxdid oo aad sameysid farsamadaan.